Puede que creas que es culpa de tu genética, o que ya no tienes 20 años...

Que no tienes tiempo o fuerza de voluntad...

Déjame decirte que no, no es por eso.

Yo estaba en un punto parecido hace unos años y cuando alguien me pregunta cual es el mejor consejo que puedo dar...

Mi respuesta siempre es contundente:

Ponte a trabajar con profesionales lo antes posible, con esas personas que están donde tu quieres estar.

Conseguirás aprender a entrenar y comer de la forma más óptima para ti tu vida y tus objetivos.

Realmente no hacen falta más de 3 buenos días de gimnasio a la semana, ni suplementos, ni la mejor genética del mundo.

Siempre se puede dar un cambio radical.

Mira el caso de Matías, venía de estar años sin conseguir subir de peso...

Esto paso en cosa de 2 meses👇

Confeccionaré un plan de entrenamiento individualizado a Tus horarios, Tus gustos y Tus necesidades.

NO VAMOS A SUFRIR, vamos a disfrutar de cada entrenamiento reventando a nuestro ‘’YO’’ de ayer, siendo mejor versión día tras día.

Será como si estuviera presencialmente contigo: 

Revisaremos tu técnica e intensidad (mediante videos que me irás pasando de tus entrenamientos) y tendrás vídeos explicativos de la corrección paso a paso de cada ejercicio.

Según Tus objetivos, encontraremos la forma en la que podamos disfrutar del deporte y del entrenamiento de hipertrofia, centrándonos en la adherencia, clave para el progreso a largo plazo.

Aprenderás a entrenar de la forma más inteligente para hipertrofia y para Tus objetivos.

Mira el caso de Victor, a la izquierda con un entrenamiento mal estructurado y sintiéndose frustrado

A la derecha tras 1,5 años de aprender a DISFRUTAR del entrenamiento y del proceso, con más confianza y mucho más seguro de si mismo👇

NO HAY DIETA MILAGROSA, hay plan nutricional adaptado y totalmente individualizado a tus necesidades y gustos.

Añadiremos todas las opciones y alimentos que eches en falta para conseguir un equilibrio que nos impulse a conseguir lo que deseamos.

NO VAS A HACER DIETA, vas a aprender a comer y a disfrutar de la comida.

SIN RESTRICCIONES, SIN PASAR HAMBRE, SIN NECESIDAD DE SUPLEMENTOS.

El objetivo es que nos nutramos de forma máximamente adherente para garantizar el largo plazo y así, conseguir nuestros objetivos.

Combinando el plan de nutrición que construiré para ti con la formación serás tu propio caso práctico y te convertirás en tu propio nutricionista.

Mira el caso de María, en la izquierda con miedo a comerse una oreo.

En la derecha tiene una muy buena relación con la comida y se come todas las oreo que quiere...

La formación la vas descubriendo mes a mes (cada mes se abre una parte nueva), así vamos dejando claros todos los conceptos y las dudas.

Cada mes tiene una parte de entrenamiento y de nutrición + bonus y sección de mentalidad.

El programa está pensado para seas tu propio caso práctico y veas como se va aplicando en ti todo lo aprendido.

De esta forma aprendemos haciendo que es la mejor forma de que se queden las cosas.

Gracias a combinar la formación con la asesoría 1:1 en solo 94 días conseguiremos aprender lo que llevaría varios años…

Combinando la formación con el asesoramiento 1:1 no solo aprendes, si no que aprendes haciendo, viendo aplicado en ti lo enseñado en la formación.

Cojo toda la experiencia de todo por lo que he pasado yo (preparadores referentes en culturismo natural, formaciones, años como atleta y entrenador etc.)

Y te explico, basando todo en ciencia, las mejores prácticas directamente a aplicar tanto en nutrición, entrenamiento como mentalidad.

Aprenderás a programar y estructurar entrenamientos de la forma más óptima para hipertrofia y estética.

Aprenderás a programar y estructurar planes de alimentación haciéndolos 100% adherentes y adaptados para cualquier objetivo (ganar músculo, recomposición, definición etc.)

Incluso como entrenar y alimentarte cuando estás de viaje o tienes poco tiempo para entrenar.

Básicamente te convertirás en entrenador personal.